Curso Reduza o Stress e a Ansiedade Hoje

Bem-vindos aos 4 módulos deste curso apresentado por Ariney Oliveira. Recomendamos que você desligue todas as notifiações e distrações e faça anotações enquanto assiste os vídeos abaixo. Colocar em prática o que você vai aprender será de grande valia para lhe ajudar a desacelerar e viver melhor.

VIDEO #1.Por Que Estressamos?

Neste vídeo, você vai aprender algumas das razões que levam ao stress e vai entender como superar stress e ansiedade através do controle da mente.

VIDEO #2.O Abraço de Borboleta

Neste vídeo, você vai aprender como relaxar e desestressar em menos de 10 minutos, mesmo se estiver sob pressão.

VIDEO #3. Auto-Estima e Stress

Neste vídeo, você vai entender a relação entre o seu stress e sua auto-estima. Ao contrário do que se pensa, stress é uma condição muito mais ligada ao mundo interior do que exterior.

VIDEO #4. Como Ter Paz Interior

Neste vídeo final, vamos falar sobre o grande desejo de cada ser humano: como alcançar um estado de paz e contentamento interior. Vamos aprender como pensar, sentir e agir para tez paz e felicidade.

Seu Download e Bonus Links

Confira esses links, disponíveis com exclusividade para nossos assinantes do curso de vídeo:

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